Promenad

De senaste veckorna har jag inte motionerat som jag borde. Fick ont i ena höften för precis två veckor sedan och fick rejält ont efter det. Fortfarande i måndags gjorde det ont att cykla och jag har inte vågat ta i för mycket. Men NU har jag äntligen varit ute på en rask promenad igen, så himla skönt. 45 minuter i blåst och duggregn, underbart frisk luft och gott sällskap.

Nu gäller det bara att fortsätta med det. Viktminskningen har avtagit något och det är en trend jag vill bryta bums. Fortfarande går det neråt men bara med något halvkilo i veckan, vilket är i minsta laget med tanke på hur mycket jag har att bära på. Men med lite motion ska jag nog kunna vända det också!

Jag kan!